俗話說(shuō)人靠衣裝馬靠鞍，一件合適的衣服能讓整個(gè)人的氣質(zhì)提升一個(gè)檔次。尤其是女明星，紅毯上爭(zhēng)奇斗艷，乘坐飛機(jī)也不忘走個(gè)機(jī)場(chǎng)秀。但有位女明星，出道至今換過(guò)數(shù)次造型，可還是會(huì)因?yàn)樵煨统笊蠠崴?。更有時(shí)尚博主稱她為“居委會(huì)繆斯”，吐槽女星的造型“暴露所有缺點(diǎn)的同時(shí)把廉價(jià)發(fā)揮的淋漓盡致”。矮個(gè)子、造型丑似乎成了這位女星逃脫不掉的“魔咒”。

　　不僅是明星，很多家長(zhǎng)對(duì)孩子未來(lái)的身高也感到深深的擔(dān)憂和焦慮。百度上搜索關(guān)鍵詞“寶寶矮”，相關(guān)信息顯示1600萬(wàn)余條?？磥?lái)，在這個(gè)看顏值的時(shí)代，父母希望自家孩子“高高益善”的需求越發(fā)高漲。那么，怎樣才能讓孩子“高人一等”呢？

　　bug修復(fù)關(guān)鍵程序之一：遺傳

　　遺傳是決定孩子身高的主要因素之一，表現(xiàn)為多基因遺傳，但是這些基因之間沒有明確的顯性和隱性的區(qū)別，只有有效基因和無(wú)效基因的區(qū)分，父母對(duì)孩子身高的影響主要看孩子所遺傳到的有效基因有多少，有效基因多則個(gè)子高，有效基因少則個(gè)子矮?；?qū)τ诤⒆由砀叩挠绊懖⒉唤^對(duì)，存在一些偶然性，比如：孩子身高遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于父母或遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及父母的現(xiàn)象。

　　bug修復(fù)關(guān)鍵程序之二：睡眠

　　嬰幼兒時(shí)期的生長(zhǎng)發(fā)育與睡眠息息相關(guān)。人在睡眠時(shí)腦垂體會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，對(duì)人體中的蛋白質(zhì)有促進(jìn)合成作用，能刺激骨關(guān)節(jié)軟骨和骨骺軟骨生長(zhǎng)，使人增高。生長(zhǎng)激素分泌得越多，越有助于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。隨著年齡的增長(zhǎng)，生長(zhǎng)激素分泌會(huì)出現(xiàn)夜多晝少的規(guī)律，晚上1點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)之間分泌最多，是白天的3倍。若嬰幼兒長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)嚴(yán)重影響生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致嬰幼兒身體發(fā)育遲緩，身高過(guò)矮。另外，嬰幼兒睡眠時(shí)間如若跟“夜貓子”的父母保持一致，那么目測(cè)未來(lái)身高發(fā)育情況堪憂。

　　bug修復(fù)關(guān)鍵程序之三：營(yíng)養(yǎng)

　　0~3歲是嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期，身體生長(zhǎng)迅速，體重可達(dá)到出生時(shí)的3倍，身長(zhǎng)可達(dá)到出生時(shí)的1.5倍，腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)也不斷增加，這一時(shí)期的嬰幼兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求特別旺盛。家長(zhǎng)要想讓孩子擁有傲人身高，一定要把握這段時(shí)期，加強(qiáng)對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充?！秼胗變何桂B(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)指南》中就提到了，由于嬰幼兒群體生長(zhǎng)發(fā)育迅速和對(duì)事物供給需求的特殊性，嬰幼兒期較易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素主要包括維生素A、維生素D、鐵、鋅等。

　　拿嬰幼兒時(shí)期非常重要卻又極易缺乏的維生素A和維生素D來(lái)說(shuō)，它們不僅影響著寶寶身高發(fā)育，還與視力、免疫力、造血、智力等問(wèn)題息息相關(guān)。但我國(guó)是維生素A中度缺乏國(guó)家，6個(gè)月以內(nèi)的小嬰兒中有80%缺乏維生素A，0-6歲整體人群缺乏率也超過(guò)了50%，但因其具有“隱匿性”，所以容易被家長(zhǎng)所忽略。雖然我國(guó)近20年來(lái)維生素D缺乏性佝僂病患病率逐漸下降，但城鄉(xiāng)嬰幼兒患病率仍高達(dá)26.7%，維生素D不足高達(dá)70%。

　　另外，一項(xiàng)針對(duì)我國(guó)700余名四川青少年進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，維生素D缺乏和不足率竟高達(dá)81%和90%。所以，家長(zhǎng)在孩子出生后就要補(bǔ)充維生素AD制劑（如伊可新維生素AD滴劑），至少要持續(xù)補(bǔ)充到寶寶3歲（最好是青春期），讓孩子能夠更加健康的度過(guò)生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期，身高才能像芝麻開花--節(jié)節(jié)高。

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